SANTÉ DES FEMMES ET NATUROPATHIE
Prendre soin de soi naturellement, à chaque étape de sa vie
J'ai à coeur d'accompagner les femmes dans une approche globale de leur santé, en alliant écoute, savoirs naturels et outils concrets pour répondre aux besoins spécifiques de chaque moment de vie.
Je me suis donc spécialisée dans l'accompagnement des femmes qui souhaitent retrouver une hygiène de vie en accord avec leur corps, pour gagner en bien-être, sérénité et énergie au quotidien.
Mon approche est holistique: elle prend en compte la femme dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel et mental.
Mon accompagnement en naturopathie vous aide à:
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Comprendre et mieux vivre les cycles hormonaux: décrypter votre cycle menstruel et ses 4 saisons. Je vous donne les clés pour mieux les vivres!
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Adapter votre hygiène de vie en cas de troubles du cycle (SPM, endométriose, SOPK, ...): alimentation, gestion du stress, sommeil, mouvement.
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Explorer des solutions naturelles autour de la contraception et du respect du corps.
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Intégrer les plantes médicinales et les huiles essentielles au quotidien, en toute sécurité.
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Trouver un équilibre dans votre rythme de femme active, souvent prise entre charge mentale et besoin de recentrage.
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Apprendre à prendre soin de votre équilibre émotionnel à travers les grandes étapes de la vie: premières règles, désir d'enfant, maternité, post partum, préménopause...
Il agit sur plusieurs niveaux:
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le physique, à travers l'alimentation, le mouvement, le sommeil, l'utilisation des plantes et huiles essentielles;
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le psychique, en travaillant sur l'estime de soi, la gestion du stress, les blessures émotionnelles et les conditionnements sociaux
Mon objectif: t'aider à mieux te connaitre, à écouter ton corps et à te reconnecter à ta puissance de femme.
C'est une consultation de 1h30 dédiée à faire le point sur ta santé globale et à t'aider à retrouver énergie, équilibre et mieux-être au quotidien.
Ensemble, nous analysons ton hygiène de vie dans sa globalité et identifions les leviers concrets de transformation, en tenant compte de ton rythme, de tes besoins et de ton histoire.